Post je praksa koja se nalazi u mnogim kulturama, kako drevnim tako i modernim. Praksa uključuje apstiniranje od hrane ili hrane i vode, a brže se može suzdržati i od drugih stvari kao što je seks.
Svrhe posta
Postoji nekoliko razloga zašto osoba može postiti. Prvo je pročišćavanje. Zagađenje dolazi izlaganjem toksičnim utjecajima. Duhovno gledano, takve stvari sigurno ne trebaju biti medicinski otrovne. Pročišćavanje uključuje uklanjanje vanjskih slojeva sebe dok ne dođete u jednostavnije i čisto stanje. Suzdržavanje od hrane ili određenih vrsta hrane jedan je od načina za postizanje toga.
Drugi razlog je usredotočenost na duhovnost. Mnoge kulture opsesiju fizičkim svijetom vide na štetu duhovnosti. Uklanjanjem nekih crteža fizičkog svijeta čovjek se može vratiti usredotočenijem, duhovnom životu. Takav se post općenito kombinira s povećanom molitvom.
Treći je pokazatelj poniznosti. Ljudi trebaju određenu količinu hrane da bi preživjeli, ali mnogi od nas jedu znatno iznad te osnovne razine. Post pomaže brže podsjetiti na teškoće s kojima su suočeni manje sretni i može ih potaknuti da bolje shvate ono što imaju, uključujući redoviti pristup hrani. Iz tog razloga se i post ponekad uparava s davanjem milostinje.
Praksa posta
Različite kulture pristupaju i postu s različitim načinima. Neki zabranjuju određenu hranu. Na primjer, Židovima i muslimanima svinjetina je uvijek zabranjena. U ovom slučaju je to zato što se smatra nečistim. Za katolike, tradicionalno se meso nije moglo jesti u petak ili razne druge određene dane (iako to crkva više ne zahtijeva). To nije zato što je meso nečisto, već zato što je luksuz: post prisiljava vjernike da jedu malo skromnije.
Ostali ljudi iz bilo medicinskih ili duhovnih razloga apstiniraju se jesti mnogo hrane tijekom nekoliko dana kako bi očistili tijelo. Ti posti obično dopuštaju razna pića, ali jako ograničavaju hranu kako bi se tijelo izbacilo.
Politički aktivisti često štrajkuju glađu, što uglavnom uključuje odbijanje hrane, ali ne i vode. Tijelo može živjeti duže vrijeme bez hrane. Odbijanje vode, međutim, brzo postaje smrtonosno.
Neke se skupine uzdržavaju i od hrane i od vode tijekom dijela dana, ali im je dopušteno punjenje u drugo doba dana. Ovo uključuje Bahaije tokom Ala i muslimane tokom ramazana, obojica posti tijekom dana, ali im je dozvoljeno jesti i piti noću.
Praznici i vrijeme
Vreme posta postiže se uvelike u različitim skupinama, a ponekad i prema namjeni.
Za Baha'i i muslimane post je povezan s određenim rasponom vremena u godini. U istočnim religijama vrijeme punog mjeseca često je vrijeme posta. Za druge je post vezan za određene blagdane. Na primjer, katolici i neki drugi kršćani postidu se tijekom korizme, četrdeset dana prije Uskrsa. Židovi poste na razne praznike, od kojih je najistaknutiji Yom Kippur.
Neki brzo prije nego što krenemo u određene radnje. Obredi pročišćenja dio su mnogih rituala zaređenja i post može biti uključen u njega. Netko tko ide na duhovnu potragu mogao bi se pripremiti s postenjem, kao što bi mogao jedan moliti Boga (ili drugo drugo duhovno biće) za posebnu naklonost.
