Ljudi koji imaju osjetljivost na miris uspijevaju živjeti u svijetu punom parfema i toksičnih kemijskih mirisa, ali oni su često razvili vlastite strategije za suočavanje s javnošću. Steknite podršku drugih ljudi osjetljivih na miris koji su podijelili svoje osobne priče i strategije za život u našem svijetu ispunjenom aromama.
Izbjegavajte parfeme
Dottie
"Ponekad je dah ljudi tako jak da me podsjeća na mothballs. Nisam to smislio. Mirisim vrećice naranče i limuna kako bih bio siguran da se ne bi pokvarili prije nego što uđu u moju košaricu. Pratim mirise i već sam nekoliko puta spriječio računalne požare na svom bivšem poslu. Rijetko nosim mirise. 'Crveno' mi kihne i odmah mi se pojavi mučnina. Neki skupi mirisi mirišu na sprej protiv bugova, dok neki sprejevi za bube smrde kao da bi bili ugodni parfemi. Idi slika! Imate li mrkve ponekad okus poput sapuna? Otkrio sam da su te mrkve stare. Ukus i miris idu ruku pod ruku. "
Shvatite svoju dijagnozu
aliendra51
"Dijagnosticiran mi je višestruka kemijska osjetljivost (MCS) nakon dvije godine bizarnih simptoma. Nisam znao za takvo stanje ove dvije godine, tako da me ne mogu optužiti da sam" tražio "ovu dijagnozu. vrlo smiren i zdrav i ne podliježe depresiji. Uznemiren sam što mnoge veze o ovom stanju upućuju na web mjesta koja ga onesposobljavaju ... posebno na QuackWatch stranicu, ali i na druge. Iako su nas kemijska izlaganja uglavnom izložila nešto poput "napadaja panike", ovo je reakcija naših tijela koja nam govore da je nešto opasno i moramo pobjeći. Volio bih vidjeti da su članci o ovom stanju uklonjeni kao "dijagnoza pukotina". Znam da se ovo čini uskogrudanim, ali ta su web mjesta možda jedina koja ih ljudi čitaju. Ako vjeruju u ono što im se kaže, možda nikad neće dobiti dobro ili razumjeti bol koju voljena osoba trpi. Možda neće provjeriti datume tih izjava kako bi shvatili da mišljenja o MCS se mijenja. Jednom kad stavim povijest bolesti zajedno, postalo mi je jasno da je masivno izlaganje ubicama insekata glavni pokretač za mene.
Ako imate MCS, izjava 'ona ne postoji' čini se smiješnom. "
Izbjegavanje izloženosti proizvodima za čišćenje
Sherri "Odrasla sam i osjetljivija na bilo koji miris. Najgore su proizvodi za čišćenje, parfem i svijeće. To utječe na svaki aspekt mog života, od društvenog do profesionalnog. S mojim zanimanjem kao RN, ovaj je osjetljivost otežao kako raditi bilo gdje.
- Kod kuće ne koristite ništa s umjetnim mirisom.
- Koristite ocat za čišćenje, toalet, kade, sudopere.
- Kad počnem osjećati reakciju, uzet ću papir i obožavati se dok ne budem mogao napustiti okolinu.
- Meditirajte i obratite pažnju na moje disanje.
- Ako ću biti negdje u zatvorenom prostoru s drugima pokriti što je više moguće kože kako bih smanjila izloženost.
- Kad odem u hotel, uvijek uzmem veliku posteljinu veličine kraljica za vrijeme kada je sredstvo za čišćenje u zraku i peče mi kožu. Zamotajte se u plahtu kako biste preživjeli noć, otvorite vrata što je više moguće zraka, uključite klima uređaj da ispuha novi hladan zrak. "
Blokirajte izlaganje prijateljskim mirisima
Pankaj KR Mohta
"Najbolji je bijeg (prevencija) zadržati ili naranču narezati, oguliti je, usisati njezino voće i udahnuti njenu kožu. Alternativno, držite mamurluk s blagim mirisom naranče ili sandale kako bi vam nosnice bile pokrivene. Možemo se boriti sa neprijateljske arome stavljanjem nosa u blizinu prijateljskih aroma. Alergična sam na dim i pare umjetnih kemikalija itd. Ali, sagorijevanje sandala sa žara mi je jako korisno. "
Chew Gum kao privremeni popravak
Corinne " Izuzetno sam osjetljiv na mirisne svijeće i losione. Govoriti ljudima da ih prestanu koristiti u mojoj prisutnosti može se pogrešno protumačiti kao uvredljivo ili abrazivno. Prijatelj mi je predložio da žvačem 2-3 komada gume i udahnem kroz usta i izdahnem kroz moj nos. To je brzo privremena popravka dok se ne mogu ukloniti iz te situacije. "
Pokušajte sa fiziološkim sprejom za sol
Nancy
"Izuzetno sam netolerantan na najmanje 10 godina. Čini se da ne možete otići u dom ili u trgovinu bez da udahnete one užasne mirisne svijeće ili osvježivače. Febreeze je posebno loš. Nos mi gori kao vatra i daje meni strašno grlobolja, zatim čvor u grlu. Neki mi samo oduzimaju dah. Miris omekšivača tkanine i neki šamponi utječu na mene na isti način. Čim dođem u kontakt moram otići i koristim proizvod nazvan Ocean (fiziološki sprej za nos). Alergolog mi je rekao da prskam u svaku nosnicu i zatim ga izdubim van da isperem alergene. To pomaže. "
Imunoterapija s malim dozama alergena
Cheyla T
"U prošlosti sam nosio respirator poput tebe koji koristiš za slikanje kako bih izbjegao izloženost mirisima. To sam mogao rjeđe nositi otkad sam započeo imunoterapiju niskim dozama alergena (LDA). Ne znam gdje bih bio da nisam našao ovaj tretman na koji me uputio moj psiholog. Ona je patila od istog stanja. "
Idite kod kuće bez kemikalija
MaryRB
Ja patim od istih reakcija i živim u kući bez kemikalija više od 20 godina. Ne koristim umjetne dezodoranse ili mirise u kupaonskoj sobi (osvjetljenje šibice uklanja mirise), nema mirisnog toaletnog papira ništa s mirisom. Za čišćenje koristite bijeli ocat, sodu bikarbonu, eukaliptusovo ulje, ulje naranče i gomolja (naziv marke). Sama pravim sapun i šampon (i koristim PURE Eterična ulja koja mogu podnijeti). Kupujem Herbon (naziv marke) prašak za pranje bez kemikalija i mirisa. Izvadio sam tepihe iz moje kuće i upotrijebio prijenosni dehumidifier s HEPA filtrima. Putovanje u javnom prijevozu noćna je mora! Izloženost nekim parfemima osjeća se kao da mi vrući poker gura na nos. Razvijam oslabljujuće glavobolje i raspoloženje mi pada. Ako ću raditi na sastanku, uzimam kodein da blokiram svoje receptore. Sjedim na kraju prolaza u kinu i ne mogu prisustvovati operi ili baletu zbog intenziteta parfema. Nadam se da su moji savjeti korisni za vas. "
Sapun dr. Bronnera
Diane "Osjetljiva sam na kemijske mirise, tj. Parfeme, deterdžente, sredstva za čišćenje. Trader Joe's ima proizvode koji su pomogli. Imaju sapun (2 do kilograma) i tekući sapun dr. Bronnera s uljem peperminta. To me spasilo . Čistim ga i pršim po stražnjem dijelu vrata i na prsima. Mora se razrijediti oko 3 do 1. Držim male bočice u obliku spreja. "
Nosni filtri za zrak koji dišu
Jackie
"Donio sam neke stvarno dobre nosne jastučiće iz Amazona zvane BreathePure prozračni filtri za nos koji dišu. Umetate ih u nos, obojeni su mesom i zapravo zaustavljaju većinu mirisa parfema. Imao sam velikih problema u radu s osvježivačima zraka i stupio sam u kontakt sa zdravljem i sigurnošću preko mog sindikata i škola ih je morala ukloniti. Oni uzrokuju probleme s disanjem astmatičarima. nesimpatično osoblje i dalje je nosilo parfem, ali ovi jastučići s uljem paprene metvice na nosnicama zaustavili su miris koji je smanjio količinu migrene Osjećam se od mirisa. Za bol sam otkrio da jedino što djeluje je Imigran koji se može dovesti kod bilo kojeg kemičara. Upravo me je uputio neurolog za Botox, pa možda ovo može pomoći. Suosjećam sa svima vama. To je onesposobljavajuće stanje u kojem mnogo ljudi zapravo ne razumije koliko je to bolno. "
Znojiti ga aerobikom
SK "Toliko sam osjetljiv na miris kemikalija za njegu, da sam prestao ulaziti u zgrade. Osjećam ga već sa 200 metara. Svladavam ga noseći maske koje slikari koriste. Miris ne izaziva samo glavobolju koja može trajati nekoliko dana, mozak mi se usporava. Također koža i nos apsorbiraju kemikalije kojih se teško mogu riješiti. Za čišćenje nosa koristim fiziološkim ispiranjem nosa vodom, soli i sode bikarbone. Prodajem bočicu za ponovno korištenje od 6oz robna marka 'Ayr; Jedina metoda koja mi djeluje na potpun oporavak je intenzivna aerobika u trajanju od otprilike sat vremena, koja se oslobađa apsorbiranog parfema na koži znojenjem i obnavlja rad mozga povećavajući krvotok. Organizujem svoje aktivnosti ovisno o tome kada planiram da se bavim aerobikom. Kao krajnje sredstvo tuširala sam se koristeći deterdžent za pranje rublja bez parfema, umjesto sapuna kako bih se oslobodila parfema s kože. To se dogodilo kada sam par puta nakon posjeta liječničkoj ordinaciji. i bilo je previše si ck raditi aerobik. "
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo obrazovnim svrhama i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Trebali biste potražiti hitnu medicinsku njegu za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije upotrebe alternativne medicine ili promjene režima.
