Ayurveda, drevni medicinski / holistički sustav iz vedske civilizacije Indije, uči da se zdravlje održava uravnoteženjem triju suptilnih energija poznatih kao Doshas. Pojedinačno se nazivaju Vatha (ponekad se piše Vata), Pitta i Kapha.
Ovaj drevni sustav ozdravljenja uči održavanje i zaštitu cijele osobe (uma, tijela i duše). Ayurvedska medicina temelji se na osobenostima i tijelu pojedinca, a ne na liječenju bolesti ili bolesti.
Svatko od nas sastoji se od kombinacije tri vrste doša. Došaš as skupina se sastoji od ovih pet univerzalnih elemenata:
- svemir (eter)
- zrak
- Zemlja
- vatra
- voda
Vatha je kombinacija zraka i prostora.
Pitta je uglavnom vatra s malo vode.
Kapha je uglavnom voda s nešto zemlje.
Općenito blagostanje i težnja za dugovječnošću ovisi o održavanju zdravlja kako biste održali ravnotežu doša. Svaka neravnoteža među tridoshasima uzrokuje stanje nezdravine ili nelagode. Čimbenici koji mogu dovesti do ravnoteže tridoša uključuju dijetu, vježbanje, dobru probavu i eliminaciju toksina.
Pregledajte sljedeće karakteristike i tjelesne strukture svake doše i razmislite jeste li pretežno jedna doša ili biste je možda klasificirali kao kombiniranu energiju poput vatha-pitte, vatha-kapha, pitta-kapha i tako dalje.
Strukture tijela i karakteristike 3 doše
Vatha struktura tijela
- Vitak okvir
- Lagana koštana struktura
- Suha, hrapava ili tamna koža
- Smeđe / crno bojanje kose
- Veliki zglobni ili izbočeni zubi, tanke desni
- Male tanke usne i usta
- Tupe, tamne oči
Vatha karakteristike
- Često zatvor
- Malo znojenja
- Rijetka mokraća (iako česta)
- Loša dugoročna memorija
- Dobra kratkoročna memorija
- Anksiozna, nervozna, depresivna
- Visoki seksualni nagon (ili nikakav)
- Ljubav prema putovanjima
- Ne volim hladno vrijeme
- Blag do promjenjiv apetit
Struktura tijela Pitta
- Srednja visina i gradnja
- Pravo do crvenkaste boje kože i bojanja kose
- Mali žućkasti zubi, mekane desni
- Zelene / Sivkaste oči
- Usta prosječne veličine
Pitta svojstva
- Oštar / jasan glas
- Osoba lakog sna
- inteligentan
- Očistite memoriju
- Ljubomoran
- Ambiciozan
- Seksualno strastveni
- Ne voli vruće vrijeme
- Voli luksuz
- Labava stolica / proljev
- Jaki apetit
- Žedan
Kapha struktura tijela
- Veliki okvir
- Ima tendenciju prekomjerne težine
- Gusta i blijedoplava masna koža
- Jaki bijeli zubi
- Plave oči
- Pune usne / Velika usta
Kapha karakteristike
- Govori u sporom monotonu
- Zahtijeva dubok san
- Stalan apetit
- Jako znojenje
- Velike meke stolice
- Poslovni orijentiranih
- Dobro pamćenje
- Pasivno
- Ne voli hladnoću i vlagu
- Voli dobru hranu
- Uživa u poznatom okruženju
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo obrazovnim svrhama i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Trebali biste potražiti hitnu medicinsku njegu za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije upotrebe alternativne medicine ili promjene režima.
