Svi pozdrav Koze s brda Capra!
Kudos do Mt. Capra sjajna mala tvrtka koja je since 1928. godine stvorila Capra Mineral Whey: zaista izvanredan (i ukusan za punjenje) dodatak mineralima i elektrolitima. Koze Mt. Capra ispaše idilične pašnjake obiteljske farme u državi Washington. Iz njihovog mlijeka tvrtka proizvodi punu liniju proizvoda od kozjeg mlijeka, čija je najsjajnija zvijezda nedvojbeno Capra mineralna sirutka— koja je, između mnogih drugih, izvukla priznanja ni od gurmana prehrane dr. Bernarda Jensena.
Kao i uvijek, ohrabrujem vas da koristite svoju intuiciju - u suradnji s vlastitim istraživanjem pri odabiru dodataka primjerenim vašim jedinstvenim fizičkim, mentalnim, emocionalnim i okolišnim okolnostima. U prilog tom procesu jednostavno se nudi slijedeće. Iako volim ovaj dodatak, koristite ga svakodnevno i nemojte se ustručavati preporučiti ga izrazito, on vam može ili ne mora odgovarati.
Capra mineralna sirutka: što je to
Capra Mineral Whey je zlatno smeđi prah koji se izdvaja - metodom sušenja na niskim temperaturama - iz sirutke iz kozjeg mlijeka. Pun je makronaredbi i minerala u tragovima, uključujući elektrolite.
Elektroliti su minerali - npr. Kalcij, magnezij, kalij, natrij, klorid i fosfor - koji nose električni naboj. Njihovi električki nabijeni ioni sposobni su provoditi struju u tekućinama - uključujući ljudsku krv i druge tjelesne tekućine. Elektroliti pomažu u održavanju membranskih potencijala stanica (koji omogućuju transport u stanicu i van nje) i vitalno su važni za rad mišića, visoku razinu energije, srčanu aktivnost i pH ravnotežu u krvi i tkivima. Naš živčani, srčani, probavni i mišićni sustav ovise o pravilnoj razini elektrolita kako bi pravilno funkcionirao. Bez elektrolita stanice u vašem tijelu ne mogu međusobno komunicirati da bi koordinirale ove važne aktivnosti. Kada se znojite, gubite elektrolite, a obična voda nije izvor elektrolita - zato su takozvana „sportska pića“ dizajnirana posebno kako bi ih nadomjestila.
I minerali u tragovima i makro minerali od vitalnog su značaja za zdravo funkcioniranje našeg ljudskog tijela. Kad se voće i povrće uzgaja u zdravom, bogatom mineralima tlu, onima koji ih jedu pružaju veliku opskrbu mineralima. Nažalost, iscrpljivanje tla postalo je uobičajena pojava - a s njim i rašireni mineralni nedostaci. I tako je to da suplementi poput Capra Mineral Whey postanu korisni, a možda čak i potrebni - i za mnoge je relativno lagan način da se počnu osjećati puno bolje.
Capra mineral Whey: Što nije
Važno je razumjeti da, iako se Capra Mineral Whey ekstrahira iz surutke, to nije proteinski dodatak. Udio je minerala i elektrolita, ali ne i bjelančevina. Dobra vijest je da Mt. Capra ima dodatak proteina od kozjeg mlijeka u prahu - zvan Caprotein - koji je izvrstan izvor proteina. Ako ste dopunjavali prah sirutke s goveđim (kravim) proteinima sirutke, savjetujem vam da barem razmislite o prelasku na kaprotein, jer većina ljudskih tijela probavlja kozje mlijeko puno lakše nego kravlje mlijeko. Ali ovo je tema za još jedan esej ..
Capra mineralna sirutka: zašto je sjajno
Zbog čega je Capra Mineral Whey tako izvrstan dodatak?
* Capra mineralna sirutka minimalno se obrađuje, a njena 24 makro minerala u tragovima isporučuju se u skladnim i prirodnim kombinacijama, unutar vrlo složenog cjelovitog oblika hrane koji naša ljudska tijela mogu lako prepoznati i koristiti
* Pokazalo se korisnim u pružanju podrške za poboljšanje probavnih problema; rješavanje umora i drugih problema povezanih sa stresom; pružanje olakšanja za slabe i bolne zglobove (i druga pitanja mišića / skeleta); jačanje imunološkog sustava
* Nadoknađuje minerale koji nedostaju u devitaliziranim namirnicama
* Ima ukus koji većina smatra ukusnim :)
* Pruža sve korisne elektrolite koji se nalaze u portskim pićima bez ijedne umjetne boje, okusa ili sladila koja se nalazi u mnogim robnim markama [ zanimljivo na stranu: profesionalni nogometni tim Seattle Seahawks uključuje Mt. Capra proizvodi kao dio njihovih prehrambenih režima treninga]
* Minerali u mineralnoj sirutki Capra podržavaju tjelesnu aktivnost enzima
* Kozje mlijeko je u svom biokemijskom sastavu najsličnije ljudskom mlijeku i stoga se znatno lakše probavlja nego kravlje mlijeko (često čak i oni koji ne podnose laktozu)
* Sretni koze! - Koze planine Capra se ne hrane nikakvim pesticidima, herbicidima, antibioticima ili hormonima rasta - i uživaju u prvoklasnom i potpuno humanom životu, u rasponu slobodno u prekrasnom okruženju
Capra mineralna sirutka: kako to podnijeti
Najčešći način uzimanja Capra Mineral Whey-a je miješanje izjednačene žlice praha u šalicu tople vode. Radije zagrijavam vodu na malo ispod ključanja, pa dodajem prstohvat muškatnog oraščića i prstohvat pola i pol, zajedno s prahom. Čuo sam da je odličan i s toplim jabučnim jabučicama - a neki ga vole miješati sa sokom od povrća ili čajem, ili u juhu ili jogurt, ili posipati po salatama ili svježem voću. Za one koji nisu previše željni njegovog ukusa ili žele super prikladan oblik za putovanje, Capra Mineral Whey dostupna je u obliku kapsula.
I na kraju, tu je i profesionalna verzija - Capra Mineral Whey Pro - koja uključuje mljevene trupce riže, a ne silicijum kao sredstvo za protok. Prema Mt. Capra predstavnik, sredstvo za strujanje (u količini manjoj od 1%) je neophodno - jer bez njega, Capra Mineral Whey bi se brzo stvrdnuo. Očigledno, biljke riže izvlače silicijum iz tla i koncentriraju ga u svojim trupima - što znači da je "prirodna alternativa" kremenu zapravo sastavljena većim dijelom od samog silicijeva kiselina, iako unutar biljne matrice. U svakom slučaju, još nisam isprobao profesionalnu verziju, jer sam već više nego zadovoljan standardnom.
Uživati!
Od srodnog interesa
* Taoistička praksa i dijeta: Elizabetine preporuke
